السيلوليت من أكثر المواضيع التي انتشرت حولها معلومات غير دقيقة، خصوصًا فيما يتعلق بالمساج. الحقيقة أن المساج قد يساعد في تحسين المظهر مؤقتًا، لكنه لا يفعل ما تَعِد به بعض الإعلانات.
ما هو السيلوليت أصلًا؟
السيلوليت ليس مرضًا ولا علامة على زيادة الوزن بالضرورة. هو نتيجة طريقة ترتيب الحواجز الليفية تحت الجلد التي تسحب الجلد للأسفل بينما تدفع الخلايا الدهنية للأعلى، فيظهر السطح غير مستوٍ. يوجد لدى نسبة كبيرة من النساء بمختلف الأوزان، وللوراثة والهرمونات دور أساسي فيه.
خرافة: المساج يكسر الدهون ويخرجها
الدهون لا «تُكسر» بالضغط اليدوي ولا تُطرد من الجسم بالمساج. ما يحدث فعلًا هو تحسين تدفق الدم وتقليل احتباس السوائل مؤقتًا، فيبدو الجلد أنعم لساعات أو أيام. هذا تحسّن في المظهر لا إزالة للسيلوليت.
خرافة: الألم دليل على الفعالية
الضغط المؤلم أو الكدمات ليست علامة نجاح، بل قد تسبب تلفًا في الأوعية الدقيقة وتغيّرًا في لون الجلد. الجلسة الجيدة تكون قوية ولكن محتملة، ومن يعاني من الدوالي أو ضعف الأوعية يحتاج إلى حذر خاص.
خرافة: جلسة واحدة تكفي
أي أثر للمساج مؤقت بطبيعته ويحتاج إلى تكرار منتظم للحفاظ عليه. وحتى مع الالتزام، التحسّن يكون في درجة ظهور السيلوليت لا في اختفائه.
ما الذي يساعد فعلًا؟
الحفاظ على وزن مستقر، تمارين المقاومة لبناء العضلة أسفل الجلد، الترطيب الجيد، تقليل الملح والسكر، والامتناع عن التدخين. بعض الأجهزة الطبية مثل تقنيات الترددات الراديوية أو الليزر تُستخدم لتحسين المظهر بنتائج متفاوتة ولا تقدّم حلًا نهائيًا.
متى تستشير الطبيب؟
إذا صاحب السيلوليت ألم أو انتفاخ غير متماثل أو تغيّر مفاجئ في الجلد، فقد يكون هناك سبب آخر يستحق الفحص. كذلك قبل أي جلسة مساج قوية إذا كنت حاملًا أو لديك مشكلة في الدورة الدموية أو تتناولين مسيّلات للدم.
نساعدك على وضع توقعات واقعية واختيار ما يناسب حالتك بدلًا من الوعود المطلقة. في Dream Medical Center نبدأ دائمًا بجلسة استشارة لتقييم حالتك وتحديد الخطة الأنسب لك. احجز استشارتك وتعرّف على خياراتك بوضوح.
هذا المقال لأغراض التوعية العامة ولا يُعد بديلًا عن الاستشارة الطبية أو التشخيص الفردي.
